Henry Cavill non volle in nessun modo prendere steroidi per migliorare la sua muscolatura o che il suo fisico fosse ritoccato al computer per le scene in cui era senza maglietta. Non ritenne opportuno che si usassero simili trucchi per interpretare un personaggio puro come Superman. Così si impose un regime di allenamento e di alimentazione che lo portò, in sei settimane, ad avere allena il 7% di massa grassa nel corpo, come quello dei bodybuilder. Lo sforzo fu ripagato e tutti hanno “apprezzato” la performance di Cavill senza maglietta. Al termine delle 6 settimane, il regista ricompensò Cavill con un barattolo di gelato e una pizza.
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